このような症状でお困りではございませんか？
元気に歩けようになる膝に！まずは東有馬整骨院にご来院ください。
- 膝部で鈍痛や刺すような痛みがあり日常生活に影響を及ぼしてる
- 朝起きた時に膝にこわばりや痛みを感じる
- 歩きはじめの一歩目から膝に痛みを感じる
- 階段や段差の上り下りで膝に痛みが生じる
- 膝が不安定で、歩行時や運動中に感じる不快感がある
- 痛み止め薬を飲んでその場しのぎの対処をしている
- 転倒や外傷によって膝に怪我をした経験があり、その後痛みが続いてる
膝の痛みはなぜ起こるの？
膝の痛みは、日常生活や運動、身体的な要因から生じることがあり、多くの人が直面します。
主な原因
- 過度の負担
長時間の歩行、ランニング、ジャンプ、階段の昇降など、膝への過度な負担が続くことは、軟骨や靭帯に損傷を与え、痛みを引き起こす原因となります。 - 姿勢の悪化
不適切な姿勢は、膝に不必要な負担をかけます。特に、長時間の座り仕事やスマートフォンの使用による前かがみの姿勢は、膝への圧力を増加させ、痛みを誘発することがあります。 - 筋力の不均衡
腿の筋肉やヒップの筋肉の不均衡は、膝の安定性を損ない、痛みの原因となります。特に腿の内側や外側の筋肉が弱い場合、膝に負担がかかります。 - 外傷や怪我
転倒、スポーツ中の怪我、事故などにより、膝に損傷が生じ、痛みが発生することがあります。 - 加齢に伴う変化
年齢とともに、軟骨や骨に変化が生じ、膝の痛みを引き起こす可能性があります。 - 疾患や病気
関節炎、半月板損傷、半月板捻挫など、膝に関連する疾患や病気は、痛みの原因となることがあります。
東有馬整骨院では
膝の痛みの原因は様々です。膝は体重による負荷を分散し、体のバランスをとるのにとても重要な働きをしております。
当院では、膝だけを注目するのではなく、身体のゆがみなどのトータルバランスを注目してます。身体を正常な状態に整えることで膝痛の根本改善に努めています。元気に歩ける膝を取り戻しましょう。
これらの症状にお困りの方はお気軽にご相談ください。患者様が自身の健康を管理できるようにサポートします。